Buitenterrein sportsite Denderhoutem krijgt invulling

Kom eens kijken naar de fitness en calisthenictoestellen op de sportsite te Denderhoutem.
In tegenstelling tot de gekende trainingsvormen in krachthonken wordt hier geen gebruik gemaakt van apparatuur of gewichten. De enige weerstand die je krijgt is het lichaamsgewicht zelf. Op basis daarvan kan je via diverse oefeningen jouw kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit verbeteren.